☆キャンペーンやお知らせなど（1/6更新）☆

ブログ記事は１つ下のものからとなっております。

大阪の心斎橋にあるアロマリラクゼーションサロン「ヒーリングルーム ジョフィエル」のブログです。
サロンは女性専用・完全予約制となっております。

～最新のお知らせ～
1/6　 新年明けましておめでとうございます☆
　　　 本日より通常営業しております。ご予約をお待ちしております＾＾

<旧年度中のお知らせ>・・・近いうちに削除します。
◎ チャリティー販売を終了しました。4月分の17,710円を寄付しました。3月分と合わせて28,980円となりました。ご協力ありがとうございました。
◎ラブアロマコースが誕生しました。⇒コチラ
◎チャリティー販売の義援金が3月末で11,270円となり寄付しました。ご協力ありがとうございます。
◎精油の作用についての簡単なページを作りました⇒コチラ
◎ブレンド精油の販売を始めました⇒ショップへどうぞ☆
◎ホームページアドレスが変更となりました⇒http://aroma.her.jp/
◎美白とアンチエイジングのしっとり化粧水「ローズホワイトローション」が誕生。2本以上ご購入で送料無料です♪

～現在のキャンペーン～
①お誕生日の月はメニューの定価より20％オフ♪その月は何度でも利用可。
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※いずれも他の割引との併用は不可。


ヒーリングルームジョフィエルは心斎橋で
レインドロップ・ヌーロオラキュラ・ヒーリングフェイシャル・アロマボディマッサージ・マタニティマッサージ・ブライダルエステを行っているアロマリラクゼーションのサロンです。

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ご感想はメールでもお待ちしております～



下記の広告は当サロンとは関係のないものです。
責任は持てませんのでご了承ください。

美しいボディラインを望むなら？

去年アップしそこなった記事を一つ。


スタイルを気にしている一人暮らしのお客様には「裸族」の話をしたりしていたのですが。

私のいう裸族とは、家で裸で過ごすということですうふ。


私は一人暮らしをしていた10年間、けっこう裸族でした（笑）

いやぁ～何も着てないという快適さ
開放感まんさいでしたねぇ。

ということに味をしめて、冬でも着ないこともありました。

当時借りていた部屋は古いエアコンがついていたせいかとてもパワフルで（古いエアコンは今のエアコンよりパワフルだとよく聞きます。真相はいかに？）、
暖房を10分も入れると部屋中が温まり、それ以上長くつけていると暑すぎる感じだったので。
設定温度は18度でしたが、１０分つけて１時間過ごしてまた１０分つけて、というのがちょうど良かった感じです。

マンションは一軒家の何倍も暖かいから、一軒家の実家と比べると温かく感じていたのかもしれません。
それに８畳の１Kだったので狭さゆえすぐに部屋が温まったのかもです。
（節電の時代に何を書いてんねんって話です。すいません）


さて、それで今回なぜ裸族の話を書いているかというと。
自分の実体験で得たことがあるからです。


裸でいる時間が長いと身体に結構目がいくものです

…ということは鏡の前などを通る時に否応無しに全身が見える。
　　↓
鏡をマジマジと見たりする。
　　↓
横を向いてみたりする。
　　↓
後姿をみたりする。
　　↓
そして愕然とする ｏｒ　みとれる

という流れで、常に自分のボディラインをチェックできるのです☆


まぁ、裸族でなくても常に毎日お風呂に入る前などに全裸で鏡の前に立つ習慣があればいいだけの話しなのですが


そうすることで、体型の変化が解りやすいですしダイエット中などは締まってきているボディラインを見ているとやる気もアップするかもしれません

また、普段は裸の後ろ姿や横の角度からなどあまり見ないでしょうけれど、お尻など年齢と共に大きく変化してくる箇所などにも目がいき、ケアをこころみたり頑張ったりできる可能性大です。

ということで、ボディラインを美しく保ちたい方にはお勧めです

ご興味のある方は冬なので風邪をひかれないように全身チェックなどしてみてくださいね
（裸族も寒い住居の方にはオススメしません、節電ですしね～）


※コンプレックスな部分を見ることでストレスになりそうな方は避けた方がいいかもです。


☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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手打ちうどん☆

はい、タイトルの通り先日のお休みにうどんを打ちました

強力粉と薄力粉を７：３でブレンドし、塩水で湿らせしばらく寝かせたあと踏みふみ踏みまくり（笑）

また寝かせて、いよいよ伸ばします。













そして切ったら出来上がり♪

超簡単ですね








検索すると中力粉を使ったものなど色々なレシピが出てきます。

中力粉はあまりその辺のスーパーでは売っていないかも？なので強力粉とのブレンドがいいかもしれません

普段上半身ばかり使う仕事なので、脚に力を入れて20分以上踏みふみしていると脚に少し筋肉がついたような気がします（なあんてね）。

さすがにプロの讃岐うどんほどの美味しさにはなりませんが、じゅうぶん美味しかったですよっ♪

こんな風に書くとしょっちゅううどんを打っていると思われそうですが、20年ぶりです（笑）

昔はバイトのない日に色んな料理に挑戦していました(￣- ￣ )
…母がフルタイムの仕事で忙しく、私が暇だったりしてちょうどいい塩梅だったのでしょうね。


さて、麺大好きな私としては蕎麦にもうるさいですが、うどんも美味しい店に行きたいもの。

最近見つけた美味しい店は、
讃岐の「宮武」だったかな？昔行った田んぼの真ん中にある超美味しかったうどん屋さん。。。

にもひけを取らない美味しさの難波にある「大谷製麺所」

冷たいのがコシがあってたまらく良いですが、今の季節だと温かい方が身体のためにはいいでしょうね。
（どちらも美味しいですよ☆）


ということで、「ダイエット頑張ってるんです！」というお客様が多い中、食べ物に関する話題を書いてしまいすいません

でもまた書くと思います。はい


☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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便秘の解消法２

つづきです。


それでは緊張性便秘の方はどうすればいいのか？

前回書いたようにリラックスすると一番いいのです。

自律神経系の交感神経が高ぶっていると常に緊張した状態になっていて、便秘しやすいともいいます。

できれば1日のうちで少しでもリラックスするための時間（ボーっとしてもいいですしストレッチやヨガなどもいいです）を作るか、ピリピリしてるなぁと思ったら深呼吸をゆっくりと行うのもとてもいいと思います


それから緊張性便秘の方も、弛緩性便秘の方もですが、
ヨーグルトやヤクルトなどの『乳酸菌』を摂ることや、『発酵食品』を食べるのもいいと思います。
発酵食品とは、以前ここで書きましたが、納豆やヨーグルト、キムチ・漬物などの発酵したものです。


ということで、忙しすぎる方や神経を使いすぎている方はリラックスを。

運動不足の方は運動を

どっちも面倒だという方は乳酸菌や発酵食品を。

少食の方や炭水化物ばかりの方は野菜を多くした食事に変えるか、食事量を増やす。
もしくは意識的に食物繊維を摂る。

という感じで便秘を解消してみてください。


挙げたのは一般的にいわれていることの代表的なことです。

全ての方に当てはまるとはいえないかもですが、何かしら試してみる価値ありですよ


そもそもどのタイプにしろ便秘の元は出るタイミングを逃してしまう（忙しくて・恥ずかしくて、など）こと。

それで腸内に便が長くいすわり、腸壁から水分が吸収されてドンドンと便の水分は減り出にくくなってしまうという。。。

なので、一番いいのはもよおした時にトイレに行く、ということなのだと思います。

まぁそれが無理で便秘になってるって話でしょうけれど


便秘は肌荒れの元であり汚れた血液が全身をめぐってしまいます。
なるべく慢性的にならないようにケアしてくださいね



あ、そうです！

マッサージもいいのです

ご自身でオイルやクリームなどをお腹に塗ってから「のの字」に大きく手で毎日マッサージしても出やすくなると思います。

大腸はお腹のふちというか外よりにありますので大きめにマッサージしてください。

自分ではしにくい、とか出来ないという方は当店でもできますのでどうぞ☆


それから、もう一つ思い出しました

ブリッジのようにお腹を反らせるのも腸の動きを活発化するのでとてもいいですよ



☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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便秘の解消法１

便秘について以前も書いたのか記憶があいまいですが、たまにご相談を受けるので便秘の解消法を少し書いてみたいと思います


よく聞く勘違いは、「食物繊維を摂ると良い」という話ですが、これはひとくくりに良いとはいえません。

食べる量が少ない方や、炭水化物しか食べない方など、便の全体量が少なすぎて押し出せないタイプの方にはいいでしょう。

ただし…


と、その前にここで便秘のタイプについて少しご説明を。


便秘には大きく分けると3種類ほどになります。

１つは緊張性のもの。
ウサギやヤギの糞のように、コロコロのものが出るタイプ。

これは仕事などでストレスを感じやすい方や繊細なタイプに多いようです。
もう少しリラックスするといいようです。

この方は食物繊維を摂りすぎると便が詰まってしまうことが多いとのこと。
なのでそれで解消するのはオススメできない感じです。



2つ目は弛緩性のもの。
読んで字の如しですが、腸のぜん動運動が弱っていたり、下腹部の筋肉が緩んでいることが原因。

腹筋の低下により、力んでも出ないというタイプ。
こちらはつながったバナナ状の便なのに筋肉の低下により押し出せなくて詰まってしまうようです。
太いのが出やすいので切れ痔になりやすいと過去に聞いたことがあります。

このタイプも食物繊維で便秘を解消するには向いていないようで、それよりは身体を動かした方がいいとのこと。


3つ目は…

ここで話は戻りますが。

3つ目が上記にも書いた、食べる量が少ない・もしくは炭水化物など便にならない食品しか食べないため押し出せないタイプ。

で、コロコロの便でなければ便のかさを増やすために食物繊維を摂るといいようです。



食物繊維には大きく分けて【水溶性食物繊維】と【不溶性食物繊維】があります。

前者はわかめや昆布に含まれるヌルヌルした繊維です。
沢山の水分と摂らないと逆に便秘になる可能性があるともいわれます。

後者は野菜や豆類に含まれる繊維です。


合う・合わないは個人差がありますのでなんともいえませんが。


私は便秘はめったにありませんが、【不溶性食物繊維】でも豆類を多く摂りすぎると逆に便が詰まりやすくなります。
（なぜか豆乳は問題なしです）

でもくたくたに炊いた白菜やキャベツなどをてんこ盛りに食べますと大量の便が出ます（汚ない話をごめんなさい）

そして【水溶性食物繊維】でも大量に出る、という感じです。


なので、水溶性なら大丈夫というタイプの方もいれば、私のように品目によりけりだったりすることもあります。

なので、食物繊維で便秘解消をはかる場合は色々と食べてみて合うものを続けるといいかもしれません。


それから、便秘になりやすいものとしてよく『柿の渋』があげられますが、いくら甘い柿でも渋み成分は含まれているようでそれにより便秘になる場合があるようです。

うちの母は柿が大好きなのに食べると便秘になるからと、秋になると毎年ものすごく葛藤しています（笑）

渋みといえばお茶の渋みなども同じく便秘を招くのだそうです。
渋いお茶、美味しいんですけどね



ちょっと長くなってきましたので、次回につづきます
（緊張性便秘はどうすればいいのかを書きたいと思います）


☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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レインドロップ

セラピストの友人から久しぶりの連絡をもらいました

元気そうで良かった

それで、独立してサロンをオープンするとのこと☆

レインドロップのメニューを取り入れたいという相談を受け「とても良いよ！」と勧めました。


レインドロップの効果は以前も何度か書いた通りなのですが。

数種類の精油が相乗効果をなし、あらゆる面でケアを行えると思っています。

背骨の矯正（それに伴う筋肉の偏りの緩和）を始め、体内にたまっている不純物の排出を促すこと、疲労回復や肩こり・腰痛、また精神面や自律神経のバランスにも。


それで、初めて受けられた方の多くが
「なんかハーブの香りのせいかスーッとして呼吸が楽になった気がします」と言われます

そんな時、
「縮こまった背中の筋肉が以前よりも伸びるので呼吸が楽になるということも考えられますが、精油の作用ということもありますよ」、と説明します。


そこで話が元に戻りますが。
そのセラピストの友人の旦那様が喘息持ちだそうで。
いつも吸入薬を使っていたようです。

それが先日、友人のレインドロップの練習台になってもらったら…


なんと、旦那さんが喘息のお薬を使わなくて大丈夫になったとメールが来ました

おお～～良かったです！

精油の作用は素晴らしい、と思いました。

レインドロップを受けた後、10日間お薬を使わずで。
またレインドロップの練習台になってもらったようですので、依然お薬は飲まずに済んでいるとのこと

薬は病気を緩和したり治すために必要であったり、どうしても利用しないといけないものだったりします。
しかし副作用はつきものですし、長年積み重なっていくと良くない成分が多いと聞きます。

なので、もしこうした精油やハーブなど植物の力で（植物といえば漢方もそうですよね☆）少しでも薬の量が減らすことができればもうけものかもしれません

いやぁ、良かった良かった☆


と今回こうして書かせていただきましたが、レインドロップは喘息のためのケアではないということと、何度も書きますが治療ではないということを強調させていただきたいと思います。

たまたま旦那さんの喘息が軽度だったのかもしれないし？
たまたま、旦那さんにはピッタリな精油だったのかもしれません。


考察としまして、レインドロップで使う精油のうち『タイム・オレガノ・サイプレス・マージョラム・ペーパーミント』が気管支炎や呼吸器、喘息によいという効能があるものです。

それらが上手く働きかけたのかなと思います。

これからも吸入器を使わなくてよくなればいいなと思います



※レインドロップは通常のアロママッサージと異なり、濃度の濃い精油を使用するため肝臓や腎臓などの消化器が弱い方にはご遠慮させていただいております。

また、繰り返し受けていただく事をオススメしますが、頻繁にご利用の場合でも7日以上の間を開けてご予約くださいませ。



☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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体温を上げるための朝食♪

続きです☆

どうせなら通勤前の朝食で体温が上がりやすいものを食べるといいだろうという話で。

年末に友人と食事をしている時に、
「朝ご飯にたんぱく質を摂ると身体が温まりやすいらしいで」と聞きました。
テレビでやっていたそうです


栄養素には大きくエネルギー（熱）を作り出すものとして、糖質（炭水化物のこと）・脂質（植物油や脂肪分）・たんぱく質（肉・魚・卵・豆など）、の３つが挙げられますが。

一番エネルギー（熱）になりやすいものは糖質と習っていて。
（エステの学校でももちろん習いますが家庭科でも習いましたよね～）

砂糖を始め、うどんやパン、米、小麦粉食品など俗に言う「白いもの」である糖質が消化が早くいち早く体内でエネルギーに変わります。
（しかし食べ過ぎると一瞬で太ります、笑）

その次にエネルギーになりやすいのが脂質、そして最後にたんぱく質、と習ったはずが。。。

以前も書いたかもしれませんが、人体は医学的に解明されていない部分が多いので、病気の原因が解明されていないこともありますが、
特に健康に関してはまだまだです


てことは、いよいよエネルギー源の一番はたんぱく質になったのか？

なぁ～んてことはさすがになく

朝から糖質だけでなくたんぱく質も加えて摂った方がエネルギー(熱)になりやすいということのようです。

たんぱく質はどちらかといえば消化しにくいため、消化時に内臓が活発に動いてエネルギーを発生させるから、ということなのかもしれません。

まぁ、糖質のみの朝ごはんの人は少ないかもですが？

きちんとした和食だと、ご飯に焼き魚や卵焼き、お味噌汁などしっかりたんぱく質や野菜など含まれてますもんね。

パン食でも、目玉焼きを添えたり、卵サンドだったり、チーズを乗せたりなどされる方も多いかと思います。
あんパンだと小豆がたんぱく質ですね☆
もしくは飲み物が牛乳や豆乳など。


もし朝ごはんが食パンにジャムのみ、とか梅干のおにぎりのみ、というメニューでしたら牛乳や豆乳、卵などのたんぱく質も食べてください。

すると、体温が上昇しやすく身体が温まりやすいようですよ
（※上記メニュー案は私の一考であり、テレビの内容とは違いますのでご了承ください）


ということで、私も友人のその情報によってまた一つ勉強になったのでした


☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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冷えは万病の元

いつもお風呂に浸かっている時に「これ、ブログに書こう」と思いついたり考えがまとまったりするのですが。

お風呂を上がるとさーっぱり忘れている私です
トータル100回以上忘れていますので、私がよほどのアホか、よほど大したことのない内容だったでしょう。

まぁ、そんな風に毎日お風呂にしっかり浸かってぬくもっている私ですが。
お客様とお話していると真冬でも湯船に入らないご家庭が結構あるようで、少々驚きます。

冷えは万病の元と言われますが、やはり冷えているのと冷えていないのと比べると色々と身体の具合が違ってくると思われます。

年末にも書きましたが、まず冷えると内臓の働きにも影響があります。

そして肩こり・腰痛・ヒザの痛み関連、全身の循環やむくみ、肌のくすみ・色ツヤ・乾燥具合、ひいてはやる気・精神力などにも影響があります。

書くとキリがありませんが、冷えてない場合と比べて冷えていると上記において不具合が発生しやすいという事ですね。


身体を温める手段はお風呂に限りませんので、家庭の事情で湯船に浸かることが出来ない方は身体を動かす時間を増やすといいでしょうね

わざわざ運動なんて…と思われる方は、よく言われている【一駅手前で降りて会社まで歩く】といった運動をするのが手間でなくやりやすいかもです。

そういえば。
当サロンのお客様の中に３駅先から歩いているというお客様がいらっしゃいます。
40分程度で会社に到着するのだそうです。

その話しを初めて聞いた時に「３駅も！？」と驚きましたが、慣れるとどうってことないそうです
素晴らしいです～
（真夏は熱中症の危険がありますから、真似される方はご注意を）

私は一駅のみですが…何か？(￣- ￣ )


ちなみにお客様の中には自転車通勤の方が4～5名いらっしゃいますが、昨日また新たに一人いらっしゃることを知りました☆

自宅から会社まで片道20分程度だそうです。
往復で40分と考えるとちょうどいい運動量ですね


そこで、身体を温めやすい朝ごはんを食べるとなお更いいでしょうね♪

…と、ちょっと長くなりますので続きは明日に。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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足裏と手のケア

昨日、足裏の角質取りについて書きましたが、補足です☆


かかとなどがガサガサにならないように毎日行うケアについて

それは足裏にお風呂上がりに何かしらのクリームを塗ることです

そんな面倒な、などと言わずぜひ毎日お風呂上りに塗ってみて下さい。


多くの方がお風呂を上がってから寝るまでの間に靴下（ルームソックスなど）をはいていると思うのですが。

その間だけでいいので、クリームを塗った足裏にラップをふんわり巻いて（きついと血が止まりますので注意）靴下をはいていると更に効果がアップします

お布団に入る前にラップを外して裸足で寝てくださいね。

それから、ラップを巻いている時は滑らないようにだけはご注意くださいね

欲を言えば、クリームの前にお化粧水を足裏に塗ってもらうとかなり柔らかくなるのですが♪


もう一つ、手のケアも。

私は職業柄手をしょっちゅう洗います。

その上消毒もします。

すると想像以上に超乾燥するんです

なので、寝る前にお化粧水を塗ります。
ひどい時は化粧水の上からハンドクリームです。

（ハンドクリームだけだと浸透を感じないのと、べたべた感がいなめないのです。。。）

それで何とか乗りきっています。


かかとも手も、お顔と同じようにケアすると柔らかくふっくらしやすいということなんです


ともかく、出来る範囲でいいので、ガサガサやごわつきを防ぐためにケアしましょう～


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足裏の角質取り

以前郊外でサロンをしていた時に、足裏の角質をカッターで削っているお客様がいらっしゃいました。
いつもマッサージの時に削った後がカクカクとがっていて、逆にパンストにひっかからないのかしら？と気になってはいたのですが、ある日ものすごく深く削ってしまわれたようで…

生身が見えそうなくらいに削れていたのでしたぎゃーっ！

そこで余計なお世話かと思いながらも、
「足の裏、削りすぎましたか？」とたずねました

するとお客様は、
「そうやねん。でも足裏ケア専門店に削るためだけに行くのって面倒やしな、マッサージはここで受けたいしな。自分でやってるねん～」
と答えられたのでした。

私は「そうでしたか…」
と答えながらふと以前勤めていたエステ会社で簡単なリフレクソロジーとフットケアをしていたことを思い出し、次に来られた時にその方に、

「角質取り、簡単でよければしますけど？」と話しました。

すると「ほんまに～？」ととても喜んで下さって、以降させてもらうことになりました。

とはいえ、足の裏の角質取りは需要が多かったわけではなくいつもご利用されるのはその方の他に2名だけでしたので、世の中そんなに角質取りをして欲しい方って少ないのかも。

と、今のサロンに移転してからは行っていなかったのですが。

今年も寒い冬がやって参りました

この季節、血行不良と空気の乾燥によりかかとがガサガサになってパンストが破れるという話をよく聞きますが。

結構、うちのお客様ってかかと綺麗よね～
と例年のように思っておりましたところ。

いつものお客様が…

足の裏が…

キャーッ！！！
大変なことになっていました

マッサージの際に「ちょっと足の裏が大変なことになってるんですけど気にしないで下さい」と言われたので、見ると。

一度生身になりかけて、今は新たに皮膚が出来かけているというそんな足の裏の状態でした。

どうやらドラッグストアや通販で売られている、かかとをズルッとめくってしまうパックをしてしまったようで。

“あんな危険なものよく売ってるなぁ”と思ってはいたのですが、それを使われたようでした。

「しばらく歩くのも痛かったんです」とお客様は言われました。

そりゃそうでしょう。
足の裏とはいえ皮をずるんとむくわけですから…

「ちょっとマシになったからマッサージ大丈夫かと思ってきました」と。

ギリギリ足の裏は出来る箇所のみさせていただきました


それで、「そんな危険なものを使わずにフットサロンへ行って削ってもらってくださいね」とお伝えしました。

数日後、また別のかかとがガサガサの方が来られ…
やっぱり冬ってガサガサになるよね～と思っていて。

ふと以前の出来事を思い出したのでした～（遅！）

そして、12月より裏メニューみたく足裏の角質取りを店内のみに告知して行っています

全般的にかかとが綺麗な方が多いので、以前同様に需要は少ないかもしれませんがとりあえず行っていますので何かのついでにご利用くださいね


・足裏の角質取り　約15分程度　　オプション価格　1,050円
（フェイシャルなど何かのついでにご利用くださいね）


足裏をタオルで蒸して皮膚の厚くなった箇所のみを削り、保湿ケアをして終了というプチメニューです。

以後、メニューに載せるかもです（？）


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爆笑！

最近あまり面白いドラマがないなぁと思ってまして、
昨年は春の『JIN～仁』と秋の『家政婦のミタ』しかそそられずだったので、ドラマ好きな私としては物足りなさを感じていました。

それで、映画も最近「見たい！」と惹かれるものがないなぁと思っていましたが。

久々に映画が見たいと探していたら『ステキな金縛り』という、CMで興味を持っていた映画を思い出し見てきました♪

わずかにネタバレかもですので、見に行く予定の方はスルーのがいいかも？です

『ステキな金縛り』ともかく、爆笑でした。

そんなアイテムで霊が見えるようになるのかと思ったり(笑)、人情劇的な部分も強くてウルッときたり
その他もろもろ、発送や設定がユニークで良かったです☆

二列ほど後ろの席一帯はかなり盛り上がっていて、笑い屋のサクラかと思うほどでしたが(笑)

私もお腹を抱えて相当笑いました。

映画館であんなに笑ったのは初めてだと思います

泣かせる映画より笑わせる映画を造る方が断然難しいと思うので、三谷幸喜はやっぱりすごいのかもしれません。

という感じでとてもオススメです☆

が、ロングランだなぁと思っていたら(そのおかげで私も見れた訳ですが)どうやらまもなく上演終了みたいですね？

ご興味のある方は急いでくださいね～

まぁDVDが出てから見られてもいいかもしれません

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多賀大社

今年のお正月は暖かかったですね♪

元日は帰阪していた兄家族たちと初詣に行きましたが、ポカポカ陽気だったのにうっかりダウンジャケットなど着てしまいのぼせそうでした

引き続き暖かかった2日には足を伸ばして滋賀県の多賀大社へ行って参りました。

辰年にちなんで、龍神様が祀られている神社へ行こうということで調べたはずが(安直w)、行って見るといざなぎ&いざなみご夫婦の祀られた神社でした(爆)

まぁ、超由緒正しい神社へ行けましたので良かったです☆

が。

お天気が良くなく(山だから不安定な天気？)雨というかみぞれというか雪というか…
ともかく大阪とは正反対に寒かったのです(笑)

道中やお参り中に何度か晴れ間がさしましたので、それもよしとして。

多賀大社は地元ではみんなが参る有名な神社なようで、私は初めてでしたがとても賑わっていて楽しめました♪

参拝も長蛇の列で他の大きな神社同様に並んでゆっくりでした。

とても新鮮だったのがおみくじで。
おみくじを結ぶところが妙にカラフルだなぁと思ってましたが。
なんとおみくじが七色というか、番号ごとにオレンジや紫など各色のグラデーションでした(*≧∀≦*)

私がひいた番号は淡いピンクでそれだけでトキメキ

新年早々にトキメキが得られて嬉しいです

お客さまもそれぞれに楽しい年末年始を過ごされたようで、この２日間それぞれのお話を聞かせてもらいました。

これからお越しいただく方々も色々お聞かせくださいね♪

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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明けましておめでとうございます♪

新年明けましておめでとうございます♪

今年も始まりましたね(*≧∀≦*)

私は新年早々に顔を蚊に刺されました(笑)

「こんな季節に蚊なんて嘘でしょ？」
と言われそうですが、本当です( ノД`)…

生まれてからこれまで蚊に刺された最早記録は2月でしたが、とうとう記録更新ですっ！
…って、どうやねん。

以前郊外でサロンを行っていた頃は年配のお客さまも多く、2月に蚊に刺されたと話しても冗談だと信じてもらえず
「んなアホなぁ(笑)」と流されていたのですが（泣）

今はたまたま？素直なお客さまが多いのか若い方が多いからか(考えが柔軟？)、
「私、2月でも蚊に刺されるんです」と話すと、驚きながらも「大変やね」と聞き流すことなく受け入れてもらえるのがとても嬉しいのですっ

ということで、こんな嘘みたいな記事もブログに書いても信じてもらえるわぁと、安心して書いております。

ということで、蚊に刺された箇所はコンシーラーで隠しておりますが新年早々に 汚ない顔かもしれませんが…すいません（ ＴДＴ）

それでは本年もよろしくお願い申し上げます。

サロンは本日より通常営業です☆

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内臓の冷え症

女性は手先や足先が冷えるという『末端冷え症』が多いとされていますが、“内臓”が冷えている『隠れ冷え症』という方も結構いるそうです。


お客さまの中にもたまにですが、「手先や足先は冷えないんですけど寒いんです」と言われる方や「手先や足先はいつも温かいんですけどお腹を壊しやすいんです」と言われる方がいます。

そういったタイプがまさしく自覚の少ない『隠れ冷え性』なのだと最近気がついた次第です。
（すいません、勉強不足で…最近知りました）

内臓の冷えている方は、体温が低い・常に寒い・風邪をひきやすい・倦怠感を感じやすい、のだそうです。

ともかく体幹を冷やさないよう保つことが大切で、食べ物や飲み物などは温かいものに限るなどするといいかと思います。
（冬なのに冷えた飲み物やお酒を飲むとさらに内臓が冷えます！）

酢の物やサラダ・果物など身体を冷やす食べ物も夏などの暑い時期にはいいでしょうけれど、内臓が冷えやすい方は冬には避けた方がいいでしょう。


ということで、この時期風邪もひきやすい季節ですので首も温めーの、内臓も温めーの、で万全でいきましょう☆


それでは皆様よいお年をお迎えくださいませ


☆新年は6日より営業いたします。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
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クレンジングは大切☆

お客様がお友達に「いいエステないかな？」とたずねられたそうで、「いいとこあるよ、全然売りつけられへんし」と当サロンをを勧めて下さったそうです。

ありがとうございます(*´∇｀*)


いや、その後が問題で…

「ただね…、メイクを落とさずに寝たと言ったらものすごく怒られて怖かった」
とお友達に話されたのだそうです～

爆笑してしまいました(///∇///)

普段とのギャップが凄かったようでして…
あの時はすいませんでした(汗)


いえ、本当にクレンジングをしないで寝てしまうのは駄目なんですよ (＾ー＾)b

古い油でお顔をパックしているのと同じなので肌の老化を促進しますし、肌荒れの原因になってしまうのです！

せっかく通っていただいているのに、元の木阿弥になってしまうと言いたいわけです。

ご自宅では最低限のことを行っていただいてこそ、エステでの効果が出るというものです。


ということで、これまでのお客さまにもそんな恐い顔&声色でそれを言ってしまっていたのかと思うとゾッとします( ノД`)…

他にスタッフがいれば、『さっきすごい顔だったよ』とか『ちょっと怖かったよ』などと注意してもらえるのでしょうが、それがないのでこういったお話を伝えていただけてありがたいです♪

これまで累計10人ほどの方に「恐い顔で怒ってご免なさい」と、この場を借りて謝らせていただきたいと思います。

すいませんでしたm(＿＿)m

今年の最後にこんなギャグみたいな記事で終わっちゃう！？(笑)
いえ、クレンジングは美肌の基礎だと言いたいだけです

寒さ・冷え関連の続きで書きたいことがありますので明日もう１つアップしたいと思います


☆サロンは明日より5日までお休みをいただきます。

　今年もみなさまありがとうございました～(≧∇≦)ﾉ゛

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大阪 心斎橋のアロママッサージのヒーリングルームジョフィエル
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